La Gestion du Stress

La Gestion du Stress

Retrouver des ressources quand la pression monte

Des formations pour comprendre le stress, réguler les émotions et prévenir l’épuisement dans les équipes.

Une professionnelle respire les yeux fermés, une main sur le thorax, près d’une fenêtre.

Notre Approche

Des repères pour comprendre les signaux et agir avant l’épuisement

Nous partons des situations vécues pour relier les apports sur le stress à des outils utilisables dans le travail.

1

Identifier les déclencheurs

Comprendre ce qui met le corps et l’attention sous tension.

2

Réguler sans s’isoler

Tester des outils simples pour retrouver de la marge dans les moments difficiles.

3

Installer des pratiques durables

Créer des repères communs pour agir avant que la tension s’installe.

Pour Qui ?

Pour les équipes exposées à une forte charge émotionnelle

Prérequis : aucun.

Pré-requis : aucun.

Professionnel.le.s de la petite enfance

Pour garder une posture stable dans un quotidien exigeant.

Équipes sociales et éducatives

Pour réguler la charge émotionnelle liée aux situations complexes.

Directions et managers

Pour prévenir l’épuisement et soutenir les collectifs de travail.

Indépendant.e.s et formatrices.eurs

Pour mieux gérer la pression et préserver son énergie professionnelle.

Ce qu’en disent les professionnel.le.s formé.e.s.

« Très bonne matinée, formatrice dynamique. Apport théorique sur les neurosciences clair et adapté à la petite enfance, accompagné de cas concrets qui rendent les explications plus lisibles. Posture professionnelle abordée, ainsi que la gestion des émotions. L’escape game de l’après-midi n’est pas facile, mais il crée une cohésion d’équipe et procure de la joie. Merci pour cette belle journée. »

Emmanuelle D.Juin 2026

« Licka est bienveillante dans son accompagnement. Dès le début, elle a su nous embarquer avec elle ! À travers ses mises en situation issues de la réalité du terrain et ses explications, elle a su répondre à toutes mes interrogations. Comme elle a si joliment su nous dire : “la bienveillance est la seule attitude qui mérite notre gratitude.” Alors MERCI pour cette journée de formation aussi enrichissante qu’inspirante. »

Laurie L.Octobre 2026

« Formation très enrichissante et bien structurée. Le contenu était clair, concret et directement utile. J’ai particulièrement apprécié la qualité des échanges et la manière dont les notions étaient expliquées, simples à comprendre et à appliquer. La formatrice était excellente, pédagogue et impliquée, ce qui a rendu la formation agréable et dynamique. Je recommande sans hésiter. »

Mohand I.Juillet 2026

« Une formation très intéressante qui nous apporte plein de clés et de compréhension sur le fonctionnement des neurosciences. La formatrice a animé avec le sourire, beaucoup de partage de ses expériences. C’était un très bon moment. Merci encore. »

Floria B.Juin 2026

« Expérience formidable avec une personne très professionnelle et une dynamique extraordinaire ! Vivement la prochaine formation. »

Christine R.Octobre 2026

« Formation très enrichissante, de très bons échanges avec Madame Sarr qui sait pousser à la réflexion. Des exemples hyper réels : elle n’hésite pas à se mettre en scène, incroyable. Elle a aussi proposé un escape game très sport mais très ludique. »

Linda J.Juin 2026