GESTION DU STRESS ET BIEN-ETRE PROFESSIONNEL EN STRUCTURE D'ACCUEIL DE JEUNES ENFANTS

Nos formations inter
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Des outils simples pour mieux vivre son quotidien professionnel

Formatrice: Licka SARR

Durée: 12 heures / 2 jours
   

A destination de:
Professionnels travaillant auprès d’enfant de 0 à 7 ans

Pré-requis: Aucun

Notre formation

Il est courant de souhaiter pouvoir vaincre notre stress, pourtant celui-ci est bien utile au quotidien. Il s’agirait plutôt de l’accueillir tel qu’il est, le comprendre pour pouvoir l’anticiper et le rendre acceptable sans qu’il nous fasse perdre tous nos moyens.

Le travail auprès de jeunes-enfants est particulièrement épuisant tant au niveau physique que psychique. De plus, à notre époque les conditions professionnelles ne sont pas toujours simples.

Dans nos relations interpersonnelles, que cela soit au travail ou dans notre sphère privé, il n’est pas toujours simple de rencontrer l’autre de façon calme et constructive.

Ce stage permet à chacun d’explorer ses propres mécanismes de stress et de défenses lors des communications conflictuelles. Ce travail sur nos émotions permettra de désamorcer de nombreuses réactions systématiques et de prendre du recul sur nos émotions en pleine conscience.

Nos objectifs:

  • Reconnaitre ses propres réactions au stress.

  • Identifier le mécanisme ordinaire du stress dans le corps et dans le cerveau.

  • Identifier les effets physiologiques et psychologiques du stress.

  • Comprendre l’impact de nos émotions et le lien entre les émotions et le stress.

  • Avoir des outils pour mieux vivre les relation interpersonnelles conflictuelles.

  • Adapter les outils proposés à son propre profil pour se sentir apaisé au quotidien.

Le contenu de notre formation :

1ère journée:

  • Définition du stress, identification et analyse de ses manifestations cognitives, comportementales et physiques.

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  • Identification des agents stresseurs, les repérer pour les anticiper

 

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  • Experimentation du STOP et du RAIN, techniques simples pour affronter les situations négatives

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2e journée:

  • Identification de l’utilité des émotions et de leur impact sur nous :

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  • Construction d’un déroulé personnel de retour au calme en lien avec la pratique de la pleine conscience

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Modalités et méthodes pédagogiques:

Consultables ici.

Sessions 2022:
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de stagiaires la recommande

« Les pistes d’applications concrètes sur le terrain, un contenu interactif. » Ségolène G

Directrice de crèche

« Formation riche dans son contenu, de nombreux apports théoriques. » Anne-Claire CG

Directrice de crèche

« Alternance de théories et de pratiques. Progression dans le développement des connaissances apportées partant de la science à l’explication comportementale. » Delphine F

Directrice de crèche

Nos tarifs :

Formation en Inter / en présentiel:

Prise en charge employeur : 300 euros
Prise en charge individuelle : 220 euros

Formation en Inter / à distance:

Prise en charge employeur: 250 euros
Prise en charge individuel: 180 euros

Formation en Intra / en présentiel:
Cette formation peut aussi être proposée en Journée pédagogique.
Le tarif est alors calculé sur devis personnalisé.
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Dernière mise à jour le : 28 septembre 2021